Q&A voor Saiyaara Yoga

Kinderyoga is een speciale vorm van yoga die is aangepast aan de behoeften en ontwikkelingsfasen van kinderen. Het combineert fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen, spel en ontspanning om de fysieke, emotionele en mentale gezondheid van kinderen te bevorderen. Kinderyoga helpt bij het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, balans, concentratie en innerlijke rust.

Voor de yoga-lessen vragen we je kind om comfortabele kleding te dragen waarin het zich goed kan bewegen, zoals een sportbroek en t-shirt. We raden blote voeten aan of sokken met een antislipzool. Zorg ervoor dat het haar van je kind goed vastzit in een staart of vlecht. Bekijk onze kledingvoorschriften voor meer details.

Ja, je kunt je kind aanmelden via ons inschrijfformulier op de website. Het is belangrijk om je tijdig in te schrijven zodat we voldoende ruimte hebben in de les. Als de lessen vol zijn, komt je kind op de wachtlijst en word je hierover geïnformeerd.

Onze kinderyoga-lessen duren ongeveer 45 minuten tot een uur, afhankelijk van de leeftijdsgroep en het type les. Dit biedt genoeg tijd voor een goede sessie zonder dat de kinderen zich vermoeid voelen.

Bij Saiyaara Yoga ligt de focus op het creëren van een rustige en veilige omgeving voor de kinderen. We beginnen de les vaak met een moment van stilte, zoals Namaste, om de kinderen in het juiste mindset te brengen. De les bevat ademhalingsoefeningen, yogahoudingen, spelletjes en ontspanningstechnieken. We gebruiken muziek en visuele elementen zoals onze mascotte Suri de Uil om de lessen speels en interessant te maken.

We hanteren een maximaal aantal van 12 kinderen per les. Dit stelt ons in staat om persoonlijke aandacht te geven en een veilige, effectieve leeromgeving te creëren voor elk kind.

Als je kind niet kan komen, laat het ons dan minimaal 24 uur van tevoren weten. We kunnen de les niet inhalen, maar je kind kan eventueel door een vriendje of broertje/zusje worden vervangen voor die les.

Het cursusgeld moet vooraf worden betaald. Je ontvangt een factuur via e-mail. Het is belangrijk om de betaling tijdig te doen om de inschrijving definitief te maken. Meer informatie over betalingen vind je op de website.

Ja, naast groepslessen bieden we ook individuele kinderyoga coaching aan. Deze sessies zijn gericht op het ondersteunen van kinderen bij specifieke uitdagingen, zoals concentratieproblemen, stress of emotionele moeilijkheden. Neem contact met ons op voor meer informatie over deze mogelijkheden.

We zijn in de toekomst bezig met een samenwerking met het Jeugdfonds Sport & Cultuur, zodat ouders met een laag inkomen financiële ondersteuning kunnen krijgen voor de deelname aan onze yoga-lessen. Zodra alles geregeld is, zullen we meer informatie verstrekken via onze website.

Bij Saiyaara Yoga streven we ernaar om yoga voor iedereen toegankelijk te maken. Als je kind speciale behoeften heeft, bijvoorbeeld op het gebied van lichamelijke of psychische gezondheid, laat het ons dan weten bij de aanmelding. We kunnen dan samen bekijken hoe we de lessen het beste kunnen aanpassen om het meeste uit de sessies te halen.

We beginnen onze lessen met de Gayatri Mantra, een vredige en krachtige mantra die ons helpt te focussen en tot rust te komen. Het is geen religieuze mantra, maar een mantra die uitnodigt tot concentratie, licht en innerlijke vrede. We gebruiken deze mantra om een rustige en respectvolle sfeer te creëren waarin de kinderen zich kunnen openstellen voor de yogales.